晚饭不吃多久能瘦

晚饭不吃，只要长期的坚持一个星期左右就会瘦，但是具体的多久能瘦，这个是受到个人体质的影响的，而且减肥前一个星期基本想要瘦的很多，这个是不理想的，可能还会有一些反弹的情况，不需要紧张，只要长期的坚持下来，慢慢的就会瘦，平时也要注意保持身体的健康。