什么肉减肥能吃_什么肉可以减肥吃

减肥期间最好不要吃肥肉或者其他脂肪很多的肉类，减肥人士可以多吃鱼肉、鸡肉或者牛肉等，这些肉类脂肪含量比较少，营养也够，所以适合减肥期间吃。但是千万不要忘记搭配上适量的有氧运动，因为有氧运动可以快速燃脂。