猪肚煲什么对胎儿好

可以适当的放枸杞或者是桂圆能够增加营养，也可以适当的放一些花生和红枣可以起到补血补气的效果。在怀孕期间还要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤之类，也可以适当的吃一些瘦肉和多喝些纯牛奶，能够补充钙质，对宝宝也有很大的好处。怀孕前三个月可以适当补充叶酸，能够防止胎儿缺陷，避免做剧烈运动。