土豆减肥效果怎么样？

土豆其实是可以减肥的。主要看你怎么吃。土豆中含有大量的淀粉。可以代替米饭等主食来吃。蛋挞的卡路里远远没有米饭的卡路里热量来的高。所以用代餐的方式来吃土豆是可以达到减肥的效果的。土豆会使你产生强烈的饱腹感，会抑制你的食欲。