恐惧紧张身体紊乱症状很可能会心慌、睡眠质量下降、无精打采、情绪低落,还会伴有唉声叹气、心神不定、坐卧不安、精神紧张、焦虑、胸闷胸痛、恐惧不安等症状。恐惧主要是精神障碍所诱发,人在恐惧时,大脑会产生自我保护的意识。从而会使肌肉紧张,还会伴有视力高度集中和头晕乏力等症状。