减肥早上可以吃黄瓜吗

减肥吃黄瓜是很不错的，因为黄瓜这种食物它是属于低热量，低脂肪的摄入之后是有助于减肥的，当然早上的时候也可以吃一点黄瓜来进行减肥，但是也要记得摄入别的食物营养要均衡，这样减肥的效果才会更好一些，还有应该配合着多运动多出去跑一跑跳一跳减肥也会比较有效果。