减肥吃多少脂肪_减肥吃多少脂肪会胖

减肥可以吃300大卡左右的脂肪，根据每个人的身体素质不一样，减肥期间摄入热量的情况也各不相同，造成肥胖的原因有很多，一般吃了一些含有激素的药物，可能引发身体的肥胖，每天爱吃一些油腻的食物也会造成身体脂肪的堆积，引起身体各个部位的肥胖，可以多做一些健身的运动，能够有效的减肥。