早餐鸡蛋酸奶减肥吗

早餐鸡蛋酸奶可以减肥，而且还能及时补充身体所需的营养，对减肥有很好的效果，减肥期间也可以适当的吃一些杏仁或者是葡萄干，能够帮助肠胃消化，促进脂肪的排出，一定要多喝水，勤排汗，汗液也能带走身体内一部分毒素和垃圾，有减肥的效果。