减肥馋了怎么办_减肥馋了怎么办神回复

减肥馋了可以适当吃一些水果，吃水果对减肥没有什么影响，同时还要适当的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，平时一定要管住自己的嘴巴，不要吃一些小零食，也不要吃一些垃圾食品，更不要喝一些碳酸饮料，一定要养成良好的生活习惯，以清淡为主。