山楂干减肥吗_山楂干有减肥效果吗

山楂干可以减肥，长期喝山楂干泡水，确实可以起到减肥的作用，山楂里面含有各种成分，而且山楂含具有能够帮助胃消化，和分解油脂的作用，即使在减肥，我们也要合理的搭配饮食，一日三餐应该定时定量，不要暴饮暴食，不要吃酸辣的高油脂的，不易消化的食物。