山楂和荷叶泡的水,长时间饮用是有助于降脂减肥。因为山楂是具有良好的促消化作用,而荷叶能够帮助清理脂肪,加速体内新陈代谢,特别适合湿气大的人,而且荷叶还能够降血压降血糖。所以每天饭后喝一点,对减肥还是有帮助的。