驴肉在减肥的时候是可以吃的驴肉,还有你的蛋白质是比较丰富的,而且含有的热量特别的少,所以在减肥期间适当的可以吃一些牛肉调理自己的身体,减肥期间一定要控制自己的饮食,不要暴饮暴食,以清淡易消化的食物为主,比如新鲜的水果和蔬菜就行,尤其是晚上的时候尽量少吃。