艾灸后可以晒太阳吗

• 1、艾条有哪些功效与作用？
• 2、艾草晒干可以直接艾灸吗
• 3、艾条的功效与作用包含什么？
• 4、艾条的功效与作用
• 5、艾条的功效与作用有哪些
• 6、晒太阳和艾灸哪个补充阳气更好
• 7、艾条有什么功效和作用
• 8、艾条可以天天熏吗
• 9、艾条的功效与作用有哪些？

艾条有哪些功效与作用？

赵晓东 主治医师 濮阳市安阳地区医院1、祛湿散寒大家都知道身体一旦被寒气入侵就容易得病，一旦体寒则血液循环就会出问题，寒气进入到血液中后就会使血液凝结度变高，而且流动速度减缓，血液活性不如正常人，使血液不能及时留到身体的各个部位，而且艾条对湿寒等症状非常有效，通过对经络的温热刺激来达到祛除寒气的功效。2、通经活络痛则不痛，痛则不通，相信这句话大家都有听到过，经络是气血运行的通道，气血运行的通道好了才能保证营养物质的正常输送，另外艾条温暖肌肤经脉，可以治疗寒凝血滞以及经络不通的症状。通过提中气能够使我们的气血调和达到保健的作用，还能提高我们的免疫能力，有利于多种疾病的康复。3、杀菌作用熏艾条能够起到很好的杀菌作用，同时熏艾条的话对于自身体内的寒气有祛除效果，一举两得，对于因湿气寒气引起的一些关节疼痛或者头疼利用艾叶条能够起到很好的活血效果，夏天点燃艾叶还能够起到驱蚊子的作用，当然结束后需要马上开窗透气才行，不然会使我们感到头晕，艾条的气体具有杀菌的作用，可以将环境中的细菌或者真菌杀***，而且艾条泡脚能够增强人体的血液循环。4、子宫保养艾条对于子宫杀菌和杀毒是有很好的作用的，可以预防女性出现一些妇科炎症的作用，另外熏艾条还可以促进子宫内的血液循环，降低子宫癌的病发率，有效的缓解手脚冰凉的情况，而且对于女性月经出现的痛经情况有很好的缓解作用。以上就是艾条的功效与作用了，大家有没有学到呢？也许艾条在现代使用的人越来越少了，它的作用可能已经被其他的药物所代替，但是想尝试使用一下的朋友也是可以的，艾条是没有什么多大的副作用的，主要还是利用在针灸术上面，用艾条对祛除体内的寒湿气效果很好，特别是那些体内寒湿气很重的人。

艾草晒干可以直接艾灸吗

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院艾草晒干后可以直接用于艾灸，但效果会明显下降且不利于身体健康，因为产生的烟雾多数人无法接受。艾条和艾柱均由艾绒制成，艾绒由艾草捣烂后加工而成，是艾草中非常精华的部分。艾草没有经过加工，单纯晒干后熏烟比较大且燃烧快速，有时未起到艾灸的作用就已烧干，但艾绒卷成卷压缩以后可以控温，艾草则不能。艾草通常可以作为中药泡脚，可以燥湿杀虫、除湿、温阳散寒，还可以入药即入中药、汤药里。南方地区，还可将艾草点燃后产生驱赶蚊虫，因为点燃后会产生很大的烟，从此角度而言也不利于艾灸。

艾条的功效与作用包含什么？

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院首先就是可以治疗穴位方面的疾病，比如说经常会出现的脂肪量多，或者是身体的新陈代谢不足，都可以通过针灸的方式来进行改善，另外就是可以缓解痛经治疗月经不调，所以艾灸有着很多的功效。1、穴位艾灸将一根条一端点燃后，在穴位上熏灸或灼灸。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约10-30mm，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各种艾灸器使用。如灸足三里、气海穴等。2、局部艾熏可以用3-6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10-30mm，上下来回艾熏。如痛经：用6根清艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能温通带脉、促进小腹的血液循环。如肩周炎：可用3-5根艾条从颈风池穴到肩部肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。如腹部受凉，腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以去寒。如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉，面色苍白，舌质淡，舌苔白等症状，可以用1-2根清艾条熏肚脐及周围，熏5-10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气，补肾，去肾寒。如有口臭，舌质是暗紫或者舌苔发黑说明脾胃寒气非常严重并伴有经络淤堵，可以用3-5根清艾条熏小腹到肚脐周围每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。3、全身艾熏(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣茶。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。

艾条的功效与作用

1艾条的功效与作用安神助眠、缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络、有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、还可以保养脾胃，改善消化不良等症状。而且还能预防感冒，增强免疫力。使用时如果在配合精油和刮痧板以及穴位按摩效果更佳。艾条的可燃性非常好，点燃艾条后找准施灸穴位，利用艾条较好的穿透性，从而调动经络，加速血液循环，提高免疫力，增强体质，达到保健治病的目底。而且艾条的操作也比较简单，适合在家中使用。还有艾条的杀菌作用也是不可小觑的，据医学研究报道，用艾条熏可以将一些大肠杆菌和结合杆菌等细菌杀***。熏艾条还可以减少烧伤疮面的细菌。而且用艾叶进行烟熏时对人体没有毒害无刺激，可长期使用。不过前提是要选用好的艾灸条，劣质的艾条火力暴躁，艾烟刺鼻而且还对经络有一定的损伤，可以去某宝看看，“艾香地”家的艾条，艾烟淡，火力温和，效果挺好的。2如何选择艾条1.艾叶产地主要分为长江以南和长江以北，我们一般选择艾条为北方的，这种艾叶厚而宽绒毛多，火力柔和。2.艾条的年份要选择陈艾，它的艾油已经完全挥发掉，且渗透力更好。辨别方法是它的烟是白色的。而如果选择新艾其中的艾叶油可能对人体产生一定的危害。3.质量好的艾条不伤人，烟不会很呛人，火温相对柔和，灸感明显，大家购买后可以自己感受一下。4.一般艾绒标识5：1，8：1，20：1，30：1,35:1这几种，我说一下这几种的意思，5：1就是5公斤艾叶提取1公斤艾绒;30：1就是30公斤艾叶提取1公斤艾绒，一般艾绒纯度越高，疗效越好。所以一般的话，我们都选择1，30：1,35:1。5.艾条主要有纯艾条和无烟艾条。纯艾条一般在艾灸的时候有烟，而无烟艾条一般是像一根像煤炭一样的棒子，在艾灸的时候是有很轻微的烟。所以如果你对烟比较敏感，一般就选择无烟艾条比较好。6.选择艾条还和用途有关。如果是对于个人保健而言，用中等纯度艾绒艾条就可以了，便宜且有效。那些低纯度的艾条，多为养生馆、保健馆、美容单位使用。3艾条用途艾草条方法和步骤如下：1、将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。2、夏季用6—8根清艾草条(冬天用8—10根)，到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。3、将蒸好的姜片贴在后背上。点燃成排艾草条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏20-30分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果背后的经络是畅通的，即便整排艾草条离后背很近也很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾草条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。4、在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20—40分钟。5、在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏10—20下。6、在双手臂外侧，外关穴的上下来回熏10—20下。一般经过一个小时左右的全身艾熏后，因为艾灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色就会有所减退，脸色会变得明快、有光泽一些。4用艾草条的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾草条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾草条灸后，可将艾草条点燃的一头塞进直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。8、要循序渐进，初次使用灸法：要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。5艾条的使用方法使用用法将艾条点燃悬灸于治疗部位，或者搭配温灸盒使用，通过艾火的热和能量的输入，引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节，熏灼经络，提高人体免疫力防治疾病的作用。一般每次艾灸时间约三十分钟，可依身体感觉调整使用时间。(1)手持艾条悬灸法将艾条一端点燃，悬于施灸部位约3厘米之上即可进行艾灸。(2)插入艾条法(配合温灸盒使用)1、取下温灸盒塑料上盖，扭开铜片插孔盖2、点燃艾条使其充分燃烧，直接插入并固定好3、带上隔热底座，合上盖子，直接敷于患处进行艾灸(3)艾条截段，插艾段法(配合温灸盒使用)1、取下上盖，取出小艾段并点燃2、将点燃的艾段插到固定艾段的丝上，在夹姜片位置也可配上姜片使用3、对准上下盖的卡门衔接点，合上盖和黑色控温盖4、根据燃烧状况，旋转黑色控温盖，调节通风，控制温度5、卸掉底座的塑料隔热底盒，将随身灸装入绒布套，用松紧带固定系于患处，将非塑料那面贴于患部温灸，确保热力更好传达。

艾条的功效与作用有哪些

艾条的功效1、平衡阴阳、保健防病:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失调会导致疾病,艾条可以使阴阳不平衡重新恢复平衡。2、艾柱能起到补气养血、疏理气机的作用,还能提高中气以达养生保健的效果。3、温中活络、强健:艾灸时,人体毛孔扩张,理肾,疏通脏腑,强身健体的作用。4、疏风解表:通过点燃艾条所发出的远红外光,可以清除人体湿气、寒气、毒素等,达到温润肌肤、护肤的效果。5、在温热皮肤的帮助下,艾柱能温暖皮肤经脉,活血通络,达到治疗寒凝血滞、经络痹阻等多种病证的功效。艾条的作用1、艾条的作用主要来源于艾条的补益作用。2、行气活血、消火化淤:气是生命之源,血为物质基础,气血充足,气机条达,生命活动正常,则有一定的作用。3、扶正祛邪、回阳固脱:正气存内则邪不可干,艾条可通过对某些穴位进行针灸治疗,可培扶人体正气,提高机体防病抗病能力。4、温经通络、活血散瘀:经络是人体气血运行的通道,而经络畅通有利于气血运行和营养物质的输送,如果病邪侵及经络导致其闭阻不通,就会引发疾病。

晒太阳和艾灸哪个补充阳气更好

朱庆生 副主任医师 苏州市中医医院身体健康者建议多晒太阳，病人则可增加艾灸作为辅助阳气的治疗方式。妊娠妇女的腰骶部、小腹部不宜使用艾灸，脸部、大血管处、心前区、关节处不可使用瘢痕灸；外感温病者、阴虚内热者以及高热者、昏迷抽搐者不宜进行艾灸；过劳、过饱、过饥、醉酒、惊恐、大渴以及大怒者慎用艾灸。

艾条有什么功效和作用

韩玉珍 主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院艾条主要用于中医治疗，将艾条点燃后，作用于相关的穴位，能够起到治疗疾病的效果。对于一些体寒湿气重的患者，经常用艾条进行艾灸，能够起到祛湿保暖的作用，部分气虚、血虚的人用艾条进行艾灸，还可以改善气滞血瘀的症状，起到调和气血的作用，使面部变得红润有光泽。用艾条进行艾灸还可以治疗身体疾病，如风寒湿痹、肌肉酸麻等，少数体质虚弱的人经常用艾条艾灸，还能增强人体免疫力，具有强身健体的功效。除此之外，艾条还能改善消化不良的症状，部分肠胃功能较差的人经常用艾条进行艾灸能够促进肠道的蠕动，帮助肠胃的消化和吸收，同时还能改善食欲不振的现象，起到开胃的效果。但是要注意的是，用艾条艾灸时也有一定的禁忌，孕妇和经期中的女性最好不要用艾条进行艾灸，容易对身体造成危害。一些患有热性病或者热性体质的人也不要用艾条进行艾灸，以免加重病情。

艾条可以天天熏吗

肖岚 主任医师 中南大学湘雅三医院如果是温热性的疾病，通常不可以天天熏，寒性疾病的患者，则可以天天熏。艾灸具有温中祛寒、祛湿止痛、疏通经络、助阳益气等作用，对于部分本身属于虚寒体质的人群，或者具有实寒性疾病的患者，可以通过天天熏艾条，来起到温中祛寒、疏通经络、助阳益气的作用，以改善平时畏寒怕冷、面白肢冷、气短懒言、关节疼痛等症状，对于寒邪引起的痛经、脾虚等症状，也得到较好的治疗作用，所以寒性疾病的患者可以天天熏艾条，但要注意每次的灸量不宜过大，应该循序渐进。但是对于部分阳气亢盛导致的温热性疾病，如出现咽喉肿痛、目赤肿痛、头晕头痛等，则不可以使用艾条天天熏，因为艾条具有温煦机体、助阳益气的作用，使用艾条天天熏可能会进一步补充阳气，导致体内阴阳失衡，加重上述不适症状，不利于身体健康。在使用艾条进行艾灸的过程中，需要在专业中医师指导下使用，切勿擅自操作。同时需要根据个人疾病情况，作出相应的调整，在操作完成后，应注意保暖、避免机体受凉等。

艾条的功效与作用有哪些？

高艳青 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；性能：温经通络,益气活血,祛寒止痛,升阳举陷,补虚固脱.用法：点燃后炙患处，一日2～3次。1、温和灸：点燃艾条，对准施灸部位进行熏灸，病人感到舒适无灼痛感。2、雀啄灸：点燃艾条，对准施灸部位，象鸟雀啄食一样，一起一落，一远一近。3、回旋灸：将点燃的艾条悬于施灸部位上方2-3CM处，左右移动，往返回旋。功能作用：行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉麻痹，关节四肢疼痛，脘腹冷痛等症肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质丧生，椎间盘膨出，胃脘寒痛，咳喘，面瘫，痛经等症。