拍大腿能瘦腿吗_拍大腿外侧能瘦腿吗

拍大腿能瘦腿的，但是效果不是很明显的，一定要通过晨跑或者是跳绳，游泳爬楼梯都可以进行瘦腿的，尽量的不要吃油腻或者油炸的食物，一定要清淡的饮食，坚持下来锻炼也可以有一定的效果。平时还要控制一下自己的饮食，或者是控制一下自己的体重的。