摩擦你的腿会使你的腿变细。女人想要瘦小牛,首先她们必须轻拍小牛以软化腿部肌肉。这种方法可以放松小腿肌肉,软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿可以放松小腿上僵硬的肌肉和脂肪。同时,它可以和按摩一起使用,使腿部突出的肌肉变薄。