什么时间段喝水最减肥

每天早晨空腹喝一些水可以起到辅助减肥的效果，因为每天空腹喝水的话，能够促进肠胃的蠕动，减轻身体里面出现常见的情况，而且还能够排出肠子里面的肠油，对减肚子的效果特别好，但是不能够完全靠喝水来进行减肥的，最好还是要通过运动来减肥。