一个月只吃豆芽减肥

如果你吃豆芽一个月的话，是有利于你减肥了，因为豆芽的话属于一种比较难以吸收的一个纤维，所以说如果你不细嚼慢咽的吞下去的话，他可能会长纤维的方式排泄出来，所以说你吃豆芽配合其他的主食的话，是可以有利于减肥的。