一个月只吃豆芽减肥

您好，很高兴为您解答，一个月只吃豆芽是可以减肥的，豆芽的热量很低，所含纤维素是蔬菜之首，因此有促进肠胃蠕动的作用，它的营养价值与药用价值也非常的高。但个人建议还是营养均衡的方式减肥，同时还要保证每天适宜的运动，比如跑步、游泳等，希望我的回答能够帮助到您，祝您越来越美丽。