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饮食减肥怎么减_饮食减肥怎么减肥

饮食减肥的话，主要还是要多摄入水果和蔬菜，并且保证体内充足的蛋白质适量运动，促进体内新陈代谢饮食上不要吃高热量高脂肪的食物，巧克力，糖类尽量少吃，这些都是导致肥胖的诱发原因。

自信普洱茶（提问者）

2025-07-21 04:40:37

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