这两种东西放到一起是具有一定的减肥效果的,因为他们的脂肪含量都是比较低的,但是也不能光吃这两种东西呀,同时应该加强体育锻炼,而且饮食方面要营养均衡一些,这样才能够更有利于减肥,可以多出去跑一跑跳一跳,比如说多骑自行车,多爬山会比较有好处。