爵士舞能减肥吗_爵士舞减肥效果怎么样

爵士舞可以减肥的，因为跳爵士舞可以使腿部肌肉得到锻炼，从而可以起到减肥的作用，因为现在爵士舞的热控减肥通常是控制在大腿以及小腿上，经常跳爵士舞可以燃烧脂肪。通常也可以起到**的效果，经常跳爵士舞也可以强化机油及关节的灵活性。