饭后多久可以喝水减肥

一般情况下，在吃完饭之后半个小时喝水对于减肥会有一定的功效，因为这个时间段喝水对于消化食物有很好的帮助。但是一定要注意，在减肥期间也不要喝过于多的水，特别是对于水肿型肥胖的话，更是要少喝水，可以适当的增强一些运动，这样对减肥的效果会更好一些。