生吃萝卜减肥_生吃萝卜减肥还是增肥

生吃萝卜是可以减肥的，但是对身体也会有一定的影响，减肥也要达到一个营养均衡的状态，而且减肥的时候一定要注意调理自己的身体达到一个健康的体魄，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，都是一些营养物质比较高的食物，即使是减肥期间也要保持体质的健康。