你好,喝胡萝卜汁可以瘦身的,胡萝卜富含食物纤维,其营养丰富,含有蛋白质、底脂肪、铁、维生素a、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等成分。饮用胡萝卜汁使人体吸收营养更全面,能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的