减肥低脂食物_减肥低脂食物零食

通常情况下，低脂食物包含有很多，像是平时所吃的蔬菜、水果、新鲜的鱼、虾等等，都属于低脂食物，尽量以新鲜少油，清淡少肉为主。另外一些人工合成的熏类、坚果类、蜜饯类都尽量少吃，对于胆固醇的降低具有太大好处。