减肥低卡食物有哪些

减肥时吃的低卡食物有食物有大豆、黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、冻豆腐、香蕉、等富含膳食纤维维生素的食物，也要注意补充蛋白质类食物，让身体所需的营养物质都能够得到补充，减肥更重要的，减肥期间多喝水，注意饮食与运动相结合，才能得到较好的效果。