绿茶可以减肥吗_青梅绿茶可以减肥吗

医生表示绿茶富含多种营养成分，其中芳香族化合物，能溶解脂肪，消食去腻；而维生素、**能促进胃液分泌，帮助消化；儿茶素则作用于提高新陈代谢、清除自由基，从而减少脂肪细胞的堆积，有显著的减肥、**作用。所以喝绿茶是能减肥的。但是空腹时最好不要饮用绿茶，否则会影响胃液的分泌，破坏胃液的消化系统，从而导致胃胀气穿孔等。绿茶在太烫时最好不要饮用，热茶容易刺激咽喉和胃的黏膜，最好在55℃左右饮用。