绿茶减肥吗？_三伏天喝绿茶减肥吗

病例分析：不合理不规律的饮食在加上不运动，很容易导致脂肪积累。而平时多喝绿茶只能抑制脂肪的合成，想要减肥还是有一定困难的。 指导意见：平时饮食规律，最主要的是食量要控制，然后平时的喝的咖啡、奶茶以及饮料都可以用绿茶来代替，再加上每天少量的运动，即使是散步都可以帮助消耗脂肪，所以运动、饮食和绿茶要搭配才能起到很好的作用。