纤纤茶和减肥茶哪个好

在不注意控制日常饮食，不减少能量摄入，不增加能量消耗的前提下，吃水果只能是增加能量摄入，不会有减肥的效果，市场上有很多口服减肥产品，在选择时需要谨慎，不建议口服大量减肥饮品或糖果，因其大多成分不明，可能会导致一些不可预知的不良后果，建议尽量避免使用该类产品，健康减肥。