乌龙茶和绿茶哪个减肥

如果想要这两种茶里面选择一种来进行减肥的话，可以选择喝乌龙茶，因为乌龙茶它是能够清肠的，建议每天吃完饭之后可以喝上一点比较有效果，另外除了喝茶可以选择多运动运动对于甩掉脂肪是比较有效果的，最好是每天坚持运动半个小时以上。