什么办法可以瘦小腿

通过跳绳运动可以瘦小腿，平时也可以适当的爬楼梯也能够起到瘦小腿的效果，平时要减少脂肪的摄入量，同时不要长时间的久坐，以免会使脂肪堆积在下半身，使腿部变得越来越粗。平时也可以做一些慢跑或者是游泳的运动，能够起到有效的瘦全身效果。