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什么办法瘦小腿_什么办法瘦小腿最快

有一个特别简单的方法，每天上楼梯的时候抬起脚跟，尽量腿部承担体重，这祥可以消除**和臀部多余的赘肉。当然每个人生长状况都有所不同，你也可以学会对自己穿戴方面扬长避短。可以穿短装、长裤，显得自己挺拔。

脱颖而出冰淇淋（提问者）

2025-07-19 15:50:32

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