小腿变瘦有什么办法？

在平时让小腿变瘦的方法其实有很多种，比如：将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。和平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可，还有卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏等方法，只要坚持以上任何一种，都会看到效果，而且这些方法都是健康的减肥方法。