断奶之后可以吃葛根或者是木瓜，这样**相对比较快，也可以使用黄豆跟猪蹄炖汤喝，也是**的佳品，对于**具有很好的作用，通过饮食来**对身体不会产生副作用。但是相对来说见效会缓慢一些，需要长时间的坚持，而且饮食**的同时要对胸部进行按摩。
