吃草莓有什么好处

吃草莓可以预防血压高、血脂高等疾病，因为草莓里含有大量的纤维素和微量元素。具有抗氧化的作用，可以缓解口干舌燥咽喉肿痛、便秘的症状，还可以刺激人体的肠胃运动，能使身体的毒素快速排出，达到美容养颜的作用，还能增强抵抗力。但是对于体弱虚的人，要适量的吃，以免引起身体不适的症状发生。