断奶后如何**？

首先刚刚断奶后我不建议你立刻做**手术，建议先从自身开始改变： 一、饮食** 产后身体正缺乏营养，此时多食用含有维他命的群食物如粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成，从而有助于**。而且多食用种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆百、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、度芝麻，都是良好**食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为**食品。 二、疏通乳腺 乳房是由乳腺(内分泌腺)组成的，被结缔组织和脂肪缠绕着，大部分平胸女性，产后胸部萎缩女性，都存在乳腺体导管堵塞，营养物质输送不进去，所以乳腺细胞干瘪萎缩，乳房扁平。