榨什么水果有利于减肥

榨苹果，香蕉，梨子等水果有利于减肥，还要多吃一些新鲜的蔬菜，可以多吃一些黄瓜。菠菜，西红柿，肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段的过程，在此期间要感染不良的饮食习惯，少吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖，饮食要以清淡为主。