来大姨妈减肥方法是什么

来大姨妈后减肥的运动幅度应该减小，但是做一些轻缓的运动，消耗的热量就要比平时消耗的多，来大姨妈时更适合减肥，而且来大姨妈时吃甜食也不会长胖，可以做一些室内的活动，比如瑜伽，还有一些轻柔的有氧运动，但是不可以做剧烈的运动。