生理期结束后的超速期和平快期则是最恰当的减肥时机,生理期来之前的缓慢期可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划作准备生理期每次经血排出的量约在80cc.左右不过在月经这段期间许多女性因为身体虚弱因此常以补充体力为借口并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖自动成为巧克力的解禁期
