月经期减肥黄金时期是月经过后的一个星期内,因为月经期过后,身体各方面得到恢复,但是这段时间体内的新陈代谢加速消化加快,特别有利于减肥,月经期间可以很好的消除体内的糖分是平时生活中的两倍,并且体内的新陈代谢加速,可以很好的消化掉体内的脂肪。