运动会瘦脸吗_有氧运动会瘦脸吗

当然有帮助。运动减肥是全方位的，在保持好身材的同时对瘦脸也非常有效。运动后，我们身体通过剧烈运动，会在脸部大量的排汗，导致水分大量蒸发，有助于脸部水分迅速排出。在运动之外，最重要的，是要坚持和控制好饮食。