每个月减肥几斤正常

每个月减肥5到15斤，一般来说都是正常的，减肥的方法不一样，可能减肥的效果也存在一定差异，减肥期间一定要保持一个良好的心态，来参加一些体育锻炼，来进行运动减肥，运动减肥一般情况不会引起反弹，而且还可以提高身体的素质，但是一定要长期的坚持。