含钙高的牛奶主要有全脂牛奶、低糖牛奶、营养化奶等。牛奶里面含有的钙物质吸收率比较好,并且牛奶里面还含有丰富的微量元素,可以补充身体内所需要的营养,增强免疫力,有助于骨骼增长。如果病人严重缺钙现象,需要在医生指导下服用钙物质进行治疗,同时在服用药物期间要适当晒太阳,促进钙物质吸收。