如何瘦大胳膊上的肉肉

瘦大腿胳膊上的肉这个是需要选择方法的，比较常见的包括**减肥，注射一些瘦腿针或者是运动减肥外加节食减肥，节食减肥和加运动减肥，这个是需要长期的坚持才有一定的效果，而对于**减肥是比较快的，吸取出胳膊上和大腿上多余的脂肪就能够达到一个减肥的效果，还有注射瘦腿针也是比较快的。