如何瘦大胳膊_大胳膊粗怎么瘦下来

其实你的大胳膊比较粗壮的话，很有可能是你平常用到的这个部位比较少，你可以自己轻轻的捏一下，是脂肪比较多呢，还是肌肉比较多，而且掰掰肉比较多的话，就代表说你的脂肪是很多的，这些通过运动都是可以把肉收紧和剪掉的，你可以多做一些关于手部训练肩部训练的运动，像是用一个哑铃之类的都是可以有帮助的。