减肥的时候最好是不要选择吃卤味,因为这种东西,它的毒素其实是比较多的,所以吃了之后不利于减肥效果的呈现,减肥期间应该要多吃一些排毒的,多吃一些清淡一点的东西,这样会对减肥比较有帮助,最好是选择吃一些新鲜的蔬菜,还有就是多运动。