您好!欢迎进入六康网全国知名整形美容咨询预约平台
首页 > 问答列表 > 吃姜可以减肥吗_吃姜能减肥吗快回答

吃姜可以减肥吗_吃姜能减肥吗快回答

你好,单纯靠吃姜是不能减肥的,健康减肥建议你饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,按时作息不要熬夜,同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操等,再配合做些局部仰卧起坐、卷腹等锻炼,坚持这样习惯就可以很好瘦身

勇闯天涯鼠标(提问者)
2024-06-01 03:22:00
最佳回答
类似问题(10)
返回
首页
在线
客服
返回
顶部