为什么减肥要少吃盐

减肥要少吃盐是因为盐比较咸，食盐过多可能会导致大量的水分摄入，可能会导致肥胖的情况发生或引起减肥的失败，而且不要吃盐太多，吃得太多，可能会导致高胆固醇的情况发生，在减肥期间一定要注意合理的饮食，尽量低油低盐的方法进行，要养成一个良好的生活作息。