红糖水的成分是葡糖糖,果糖,叶酸和氨基酸,还有一些微量元素,主要的效果是补充身体所需要的营养能量。而且红糖水只是用甘蔗榨汁,然后浓缩而成的,完全不能起到代谢和分解脂肪的功效,所以减肥用红糖水是没有用的。