柠檬红糖水是可以减肥的,但是不能够多喝这个,主要就是调理身体的,比如身体里湿气或者是一些寒气比较的严重,也是会影响减肥的,喝一些这个水能够有效的调理自己的身体,而且平时喝一些红糖水有利于身体的健康,但是主要还是需要控制好自己的饮食,一定不要多吃。